SICAK ÇARPMASINA DİKKAT!

Düzce Üniversitemiz Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Erdinç Şengüldür, artan hava sıcaklıklarına dikkat çekerek sıcak çarpması ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Sıcak çarpmalarının yaz aylarında acil servislerde sıkça görüldüğünü ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Şengüldür, “İklim değişikliğinin etkileri ile birlikte, artık ülkemizin büyük bölümünde yazlar sıcak geçmektedir. Bu durum sıcak çarpmalarını ciddi bir halk sağlığı problemi haline getirmektedir. Sıcakta genişleyen kan damarları ile özellikle cilde daha çok kan pompalanır. Terleme ise diğer önemli bir savunma mekanizmasıdır. Buharlaşan ter ile bir miktar ısı vücuttan uzaklaşır. Dış ortam sıcaklığı vücut ısısını geçtiğinde, vücut ısısının dış ortama transferi olanaksız hale gelir. Özellikle nemli havalarda buharlaşmanın azalması ile terleme yoluyla ısı transferi güçleşir.” dedi.

Sıcak çarpması hastalarının iyileşme sürecinin, sıcağa maruziyetin şiddeti ve süresi ile orantılı olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Şengüldür, “Hastaların büyük çoğunluğu vücut ısısını düşürmeye yönelik uygulamalar sonrasında klinik düzelme gösterir. Hastalarda elektrolit bozuklukları, kalp ritmi problemleri, böbrek yetmezliği, karaciğer hasarı gibi sorunlar gelişebilir. Sıcak maruziyeti uzun süreli olan kişilerde sıcak çarpması ölümcül olabilir.” dedi.

TAVSİYELER

Sıcak çarpmasına maruz kalan bir kişilerin öncelikle serin bir alana götürülmesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Şengüldür, “Giysiler çıkarılmalı, vücut ısısı 39 Co’nin altına düşürülmeye çalışılmalıdır. Vücut ısısını düşürmek için vücudun su ile ıslatılmalı, koltuk altı ve kasık bölgesi gibi kıvrımlı alanlar ıslak havlularla nemlendirilmeli, buz uygulanmalıdır. hastane şartlarında soğuk su ile mide lavajı uygulaması da yapılabilir. Sıcak çarpması hastalarında vücut ısısını düşürmek için ateş düşürücü ilaçlar verilmez, etkisizdir. Bilinç değişikliği olan hastaları yedirip içirmek güvenli değildir, solunum yoluna kaçacak sıvılar ve besinler tehlike yaratır. Bilinci uygun olan kişilerde tuzlu ayran ya da su içirilebilir. Sıcak çarpması olduğu düşünülen hastalar acil servislere getirilmelidir.” sözlerine ekledi.

BOL MİKTARDA SIVI ALINMALI

Sıcak çarpmalarından korunmak için öncelikle yaz günlerinde, güneşin en tepede olduğu öğle saatlerinde, gölgelik alanlarda kalınmasını gerektiğinin altını çizen Dr. Öğretim Üyesi Şengüldür, “Sıcak havalarda açık renkli, sentetik olmayan, ince yazlık kıyafetler tercih edilmelidir. Sıcak havalarda aşırı efor gerektiren işler ya da performansa dayalı sporlar sıcak çarpmasını kolaylaştıracaktır. Spor yapmak için akşam saatlerinin beklenmesini tavsiye ediyoruz. Susuzluk hissi olmasa bile bol miktarda sıvı alınmasını, özellikle su içilmesini tavsiye ediyoruz. Sıcak günlerde, günde en az 3 litre su içmek, terleme ile oluşan sıvı kaybının yerine konabilmesi için önemlidir. Klimasız ortamda çalışan kişilere çalışma alanlarını sık havalandırmalarını, su içmeyi unutmamalarını tavsiye etmekteyiz. Perdelerin kapalı tutulması, çalışma alanlarının daha az ısınmasını sağlayacak bir diğer önlemdir.” şeklinde sözlerini sonlandırdı.