Düzce Üniversitesi Hastanesi göz Hastalıkları Kliniği’nde hasta kabulüne başlayan düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Taha Sezer, pandemi nedeniyle kullanımı artan bilgisayar, televizyon ve cep telefonu gibi dijital ekranların göz sağlığı üzerine etkilerini konusunda önemli açıklamalarda bulundu. Pandeminin günlük hayatımızda birçok değişikliğe neden olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “Daha çok kapalı alanlarda zaman geçirmekle birlikte bilgisayar, televizyon, tablet ve cep telefonu kulanımı eskiye oranla oldukça arttı. Özellikle eskiden sadece iletişim ve boş vakitlerimizde kullandığımız bu araçları artık meslek hayatımız ve eğitim gibi günlük hayatımızın büyük bir kısmını oluşturan dönemlerde de kullanmamız nedeniyle uzun süreli ekran başında kalıyoruz. Bu ise önemli göz hastalıklarına zemin hazırlamaktadır.” dedi.“Görme Sağlığında Çok Önemli Sorunlara Neden Olabilir” Ekran başında uzun süre vakit geçirmenin gözlerin yorulmasına neden olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “ Göz kapaklarının kırpma sayısı konsantre olduğumuz ekran başında azalır. Bu da göz yaşının buharlaşmasına ve göz yaşı film tabakasının zaman içerisinde bozulmasına ve bunun sonucunda yanma batma şikayetlerinin kronik hale gelmesine neden olabilmektedir. Kuru göz şikayetleri günlük hayat konforunu olumsuz etkileyen bir durum olarak başlayıp görme sağlığı için çok önemli sorunlara neden olabilecek kornea hastalıklarına zemin hazırlayabilir.” şeklinde konuştu. “Basit Önlemler İle Kuruluk Gelişmesini Engelleyebiliriz”Ekran başında uzun süre kalmaya bağlı kuru göz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenleri sıralayan Öğretim Üyesi, açıklamasına şu şekilde devam etti:“Öncelikle mümkün olduğu kadar ekran başındaki süreyi azaltmalıyız ancak çalışma şartlarımız buna pek uygun değilse bazı basit önlemler ile kuruluk gelişmesini engelleyebiliriz. Bunlardan ilki gözlerimizi yaklaşık 20 dakika ara ile 20-30 sn. sürecek şekilde açıp kapamak ve bunu ekran başındaki aralarda aklımızda tutup tekrarlamak. Çünkü göz kapaklarımız açılıp kapandıkça gözyaşı film tabakamızın yenilenmesine yardımcı olur. Diğer bir yöntem ise suni gözyaşları kullanmaktır. Ekran başında çalışmaya başlamadan 30 saniye önce damlatacağımız birer damla suni göz yaşı kuruluğa bağlı şikayetlerin azalmasına neden olacaktır. Diğer bir alacağımız önlem ise bol bol su tüketmek ve çalıştığımız ortamındaki klima gibi soğutuculara uzun süre maruz kalmamaktır. Ancak tüm bu önlemlere rağmen gözlerinde yanma batma ve kızarıklık şikayeti olan hastalarımızın bir göz uzmanı hekim tarafından değerlendirilmesini tavsiye ediyoruz.”Ekran başında gün içinde özellikle vakit ayırmamamız gereken en önemli zaman diliminin gece uyku vakti ve öncesi olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “ Özellikle gece yatmadan önce karanlıkta bakılan ekran ışığı gözleri yormakta ve de uyku kalitesini olumsuz etkilemektedir.” ifadelerine yer“Çocukların Şikayetlerini Ciddiye Alın!” Miyopi gelişiminin erken çocukluk yaşında başlaması ile ergenlik sürecinde ilerleyebildiğini ve yüksek derece gözlük takılmasına neden olabildiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “ Bu sebeple çocukluk çağı öncesi çocuklarımızı mutlaka rutin göz muayenesine getirdiğimiz gibi eğitim çağında 4-5 metreden televizyon altyazıları gibi yazıları okumakta zorlanan çocukların şikayetlerini ciddiye alarak en yakın zamanda göz hastalıkları uzmanına randevu almalıyız.” dedi.
SAĞLIK
22 Haziran 2021 - 12:40
PANDEMİ GÖZ SAĞLIĞIMIZI BOZUYOR
Düzce Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği’nde hasta kabulüne başlayan Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Taha Sezer, Pandemi nedeniyle kullanımı artan bilgisayar, televizyon ve cep telefonu gibi dijital ekranların göz sağlığı üzerine etkilerini konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
SAĞLIK
22 Haziran 2021 - 12:40